Caldo e ansia: che correlazione c’è?
Alcuni studi hanno dimostrato che il caldo peggiora veramente gli stati d’ansia in alcuni soggetti predisposti, ma come le due…
Carnitina: tutto ciò che c’è da sapere
La carnitina è una molecola di origine naturale sintetizzata dal nostro corpo che svolge funzioni fondamentali per il benessere del…
Come abbassare il colesterolo?
Abbassare il colesterolo attraverso l’alimentazione non è sempre facile, ma è comunque un obbiettivo raggiungibile. In che modo? Ve lo…
Frutta e pancia gonfia: quale evitare?
La frutta è generalmente considerato un cibo sano e un ottimo alleato per la perdita di peso, ma talvolta può…
Che cos’è la stanchezza cronica? Sintomi, cause e rimedi
Capita spesso, soprattutto in alcuni momenti dell’anno, di sentirsi stanchi e affaticati, ma quando questa condizione può definirsi cronica? In…
Come sbloccare l’intestino pigro?
L’intestino pigro è una condizione comune in cui il transito intestinale rallenta, causando evacuazioni meno frequenti, difficili e talvolta dolorose.…
Influenza aprile 2025: tutto ciò che bisogna sapere
I virus influenzali sono diffusi anche durante la primavera, specialmente in queste giornate di clima incerto e instabile. E che…
Occhi stanchi: i migliori esercizi per un sollievo immediato!
A chi non è mai capitato di arrivare a fine giornata sentendosi gli occhi stanchi e pensati? In questo articolo…
Cambio dell’ora: tutti i consigli per prepararsi al meglio
Il cambiamento di orario può avere un impatto significativo sul ritmo biologico. Vediamo insieme quali accorgimenti adottare per i riti…
Malattie influenzali: come ridurre la trasmissione dei germi?
L’influenza è una malattia infettiva provocata da un virus che si presenta solitamente nei mesi invernali colpendo più della metà…
Sensibilità dei denti: cause, sintomi e rimedi
I denti sensibili sono caratterizzati da stimoli dolorosi acuti e pungenti che si manifestano prevalentemente con l’assunzione di cibi dolci,…
Omega 3: come assumerli attraverso l’integrazione?
Gli omega 3 sono grassi polinsaturi essenziali da assumere attraverso l’alimentazione. Ma cosa accade quando con il cibo non si…