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Frutta e pancia gonfia: quale evitare?

La frutta è generalmente considerato un cibo sano e un ottimo alleato per la perdita di peso, ma talvolta può causare l’effetto opposto portando a un fastidio gonfiore addominale. Perché questo accade? Vediamo di fare un po’ di chiarezza! Vi…

Come sbloccare l’intestino pigro?

L’intestino pigro è una condizione comune in cui il transito intestinale rallenta, causando evacuazioni meno frequenti, difficili e talvolta dolorose. Come risolvere questa situazione? Non perdetevi i nostri preziosi consigli! L’intestino pigro è una condizione caratterizzata da un rallentamento del…

Sensibilità dei denti: cause, sintomi e rimedi

I denti sensibili sono caratterizzati da stimoli dolorosi acuti e pungenti che si manifestano prevalentemente con l’assunzione di cibi dolci, acidi, caldi o freddi. Ma da che cosa derivano e come si possono curare? Lo scopriremo a breve! Il fenomeno…

Omega 3: come assumerli attraverso l’integrazione?

Gli omega 3 sono grassi polinsaturi essenziali da assumere attraverso l’alimentazione. Ma cosa accade quando con il cibo non si riesce a soddisfare il fabbisogno giornaliero di questi preziosi nutrienti? Si fa ricorso agli integratori! Scopriamo insieme come. Gli acidi…